搭建心橋 助力成長

來源:[黃石日報] 日期:[2025-04-01 10:08] 發布區域:[湖北地區]

為幫助學生應對學習壓力、親子溝通等成長困擾,促進他們身心健康,3月31日上午,黃石八中舉行青少年心理健康主題教育活動。

本次活動邀請知名兒童文學作家、“知心姐姐”講師團特約講師王名環擔任主講嘉賓,為現場學生帶來主題為“打敗成長路上的小怪獸”的生動講座。

王名環以“小怪獸”為喻,將青少年常見的心理困擾具象化,提出實用解決方案。針對“學習壓力”,她強調“四步法”:堅定信心、調整心態、尋求外援、制定錯題剿滅計劃,鼓勵學生用行動突破瓶頸。談及“親子溝通”,她建議通過寫信、贊美、設置“冷靜哨”等方式化解沖突,營造和諧家庭氛圍。面對“交友困擾”與“自信不足”,她提倡培養興趣愛好、記錄“小確幸”、建立“心靈樹洞”,并分享萬能公式——“愛自己+心靈樹洞+小確幸+交朋友+興趣愛好”,引導學生在自我接納與積極行動中找到力量。

此次講座不僅為同學們提供了應對成長難題的“秘籍”,更傳遞了“愛自己、愛生活、愛世界”的積極價值觀,幫助青少年搭建心靈成長的橋梁。(記者 吳高斌)

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