搭建心橋　助力成長

為幫助學生應對學習壓力、親子溝通等成長困擾，促進他們身心健康，3月31日上午，黃石八中舉行青少年心理健康主題教育活動。

本次活動邀請知名兒童文學作家、“知心姐姐”講師團特約講師王名環擔任主講嘉賓，為現場學生帶來主題為“打敗成長路上的小怪獸”的生動講座。

王名環以“小怪獸”為喻，將青少年常見的心理困擾具象化，提出實用解決方案。針對“學習壓力”，她強調“四步法”：堅定信心、調整心態、尋求外援、制定錯題剿滅計劃，鼓勵學生用行動突破瓶頸。談及“親子溝通”，她建議通過寫信、贊美、設置“冷靜哨”等方式化解沖突，營造和諧家庭氛圍。面對“交友困擾”與“自信不足”，她提倡培養興趣愛好、記錄“小確幸”、建立“心靈樹洞”，并分享萬能公式——“愛自己＋心靈樹洞＋小確幸＋交朋友＋興趣愛好”，引導學生在自我接納與積極行動中找到力量。

此次講座不僅為同學們提供了應對成長難題的“秘籍”，更傳遞了“愛自己、愛生活、愛世界”的積極價值觀，幫助青少年搭建心靈成長的橋梁。（記者　吳高斌）